• ONE training Workout

Muskel- & Kraft

Muskeltraining - Wir stärken Sie!

Die Skelettmuskeln unseres Körpers sind eines der wichtigsten Stoffwechselorgane. Die Botenstoffe, die bei einer Muskelkontraktion ausgesendet werden, aktivieren den Stoffwechsel. Sie können Ihren Blutdruck senken, den Schmerz lindern und vor Osteoporose und Diabetes schützen.

Durch regelmässiges und gezieltes Krafttraining, stärken Sie Ihre Muskulatur, können Beschwerden vorbeugen und den Alltag besser bewältigen. Sie fühlen sich vital sowie leistungsfähig.

Für Ihr individuelles Muskel- & Krafttraining stehen Ihnen unsere Fitness-Instruktoren zur Seite. Modernste Kraftgeräte ermöglichen Ihnen ein geführtes und gezieltes Training der verschiedenen Muskelpartien. Muskel- & Krafttraining wird Ihnen auch Ihr Rücken danken!

ONE Training Center - fit with friends