Es gibt zahlreiche Möglichkeiten das Abwehrsystem in der momentanen Situation zu stärken. Dabei ist Bewegung das A und O für unsere Gesundheit. Wer für gewöhnlich den Weg zum Fitnesscenter vorzieht,...
Aufgrund der momentanen Situation zeigt dir Michelle, Clubmanagerin ONE Hochdorf, ihr Kräftigungs-Workout nicht wie üblich im Center vor Ort, sondern direkt bei dir zuhause. Das Training dauert 30...
Unser Fitnesstrainer Giusi zeigt dir heute ein 30-minütiges Functional Training, das den ganzen Körper beansprucht und ganz einfach zuhause durchgeführt werden kann. Effizienterweise wird jede Übung...
Alles kann stimmen. Familie, Job, Einkommen, doch wenn die Gesundheit fehlt, verliert alles an Wichtigkeit. Die momentane globale Situation belastet nicht nur unser Gemüt, sondern möglicherweise auch...
Du möchtest zuhause trainieren, aber kein Geld für Fitnessequipment ausgeben?
Wir zeigen dir Alltagsgegenstände, die du für dein Fitnesstraining einsetzen kannst.
Während unserer Centerschliessung musst du als Mitglied nicht auf dein Workout verzichten. Mit unserem OneTraining@home-Angebot, welches in deiner Mitgliedschaft enthalten ist, kannst du aus über...
Der Mensch lebt im Überfluss. Nahrung ist jederzeit verfügbar. Aus Genuss wird Gewohnheit und sogar Sucht. Krankheiten, Energielosigkeit und Übergewicht können die Folge sein.
«Wer stark, gesund und...
Migros Fitness ist eine Dachmarke und vereint alle Fitnesscenter der Migros. Mit über 130 Fitness- und Wellnessanlagen ist die Migros die grösste Fitnessanbieterin der Schweiz. Jeder einzelne Standort...
Die Relevanz der Sensomotorik kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie ist bei sämtlichen Alltagsbewegungen und den allermeisten Sportarten von überragender Bedeutung und mitentscheidend für die...
Ursprünglich für Astronauten im Weltall entwickelt, damals um dem Muskel- und Knochenschwund entgegenzuwirken, wird die Power Plate für das Vibrationstraining auch in allen ONE Training Center...
Gerne laden wir dich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch ein. Wähle für eine Terminvereinbarung in der untenstehenden Liste das ONE Training Center in deiner Nähe sowie das gewünschte Angebot aus.
Fitnesstraining
Falls du dich nach dem Beratungsgespräch «Fitnesstraining» für eine Mitgliedschaft einscheidest, werden wir direkt mit dem Training starten. Daher empfehlen wir dir, die Trainingskleider mitzubringen.
Weight Management
Falls du dich nach dem Beratungsgespräch «Weight Management» für das Programm einscheidest, beraten und begleiten dich unsere Ernährungscoaches persönlich und du erhältst wöchentlich attraktive Unterlagen.
Bitte beachte, dass die Anfrage unverbindlich ist und vom Fitness-Instruktor zuerst rückbestätigt werden muss.
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